79

Éljen, éljen, éljen! Átléptem a bűvös nyolcvanas, csak lefele!

Elvileg a testmagasságomhoz az ideális testsúlyom olyan 74-77 kg között van. Ehhez képest 81-83 között mozgott…

Pár hete elindult lefele, és ma hivatalosan is 79 -et mutatott a mérleg. Igen, igen, tudom… Hiúság, meg majomkodás… 🙂

De a testsúly erősen befolyásolja a vérnyomást, és az állóképességet is, ezért figyelni akarok rá!