Új rekord
Nem is emlékszem már rá, hogy mikor aludtam utoljára 9 óránál többet egyfolytában. Ma sikerült! 9:30 -kor keltem fel! Igaz, hajnali 5 órakor felriadtam, és lekapcsoltam az ébresztőt (a kínai.
Keep Reading →Címke: alvás
Kitűnő cikk az alvásról
http://divany.hu/egeszseg/2011/02/17/a_jo_alvas_6_1_titka/ Sajnos abban én sose voltam jó, hogy pontosan ugyanakkor feküdjek és keljek! Van amikor hajnali háromig fent vagyok, és van, amikor este kilenckor már le akar esni a fejem..
Keep Reading →