Retekcsíra
Elkészült (istenem, de hülye szó erre) az első adag bio retekcsírám! 
Rögtön beletömködtem egy szendvicsbe, és jóízűen elfogyasztottam. Fontos tapasztalatok: Nem kell papír alá, mert a kis gyökérkezdemények belefúrnak,.
Címke: egészséges
A szeder
Kora este elmentünk sétálni egyet a Fundoklia völgybe. Egy olyan utat választottam, amerre eddig még sose sétáltunk. Meglepetések sora jött egymás után. Egyrészt találtunk szabadon növő patiszont, ami a rét.
Keep Reading →Egészség mindenek felett
Ennek jegyében fogyasztottam el a reggelimet, ami rozsos zsemléből-, humuszból-, és friss paradicsomból állt. Sót semmire se tettem, hogy a vérnyomásomat ne emeljem feleslegesen! Reggel 7 órakor a fejemet.